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Bonjour  à tous,

Après une semaine en dents de scie avec un moral en berne depuis quelques jours, je suis tout de même passé sur la balance et cette dernière m'annonce 102,4 Kg toute petite perte de 100gr mais perte tout de même...J'ai mangé à ma faim sans me goinfrer et j'ai même respecté mon quota de calories chaque jour...je ne sais pas si le fait d'avoir des insomnies joue sur le fait de maigrir ou non car dormir 3 voir 4 heures  c'est peu non ? et il y a aussi la constipation mais ça c'est pas nouveau j'ai le côlon fainéant :-( ...J'ai beau boire beaucoup d'eau et me bouger un max rien n'y fait même les pruneaux ne me font pas l'effet escompté ...D'ailleurs si quelqu'un avait un remède je suis preneuse...

Comme beaucoup d'entres nous j'aimerais perdre 2 kg voir plus par semaine mais ça c'est en rêve à moins de faire Dukan et là la perte est fulgurante mais la reprise l'ai encore plus...J'en sais quelque chose puisque je l'ai fait :-(...

Pour le moment j'en suis à - 2,4 kg mon IMC 39,84 Obésité sévère classe 2 

Aujourd'hui dimanche c'est repas en famille car la semaine c'est plutôt difficile, j'ai cuisiné Carbonnades Flamande servi avec des frites et en dessert ça sera tarte aux poires, ce soir je fais léger avec feuille de chêne et jambon...

Je continu donc mon petit bonhomme de chemin et si vous avez envie de discutez surtout n'hésitez pas :-)