Bilan

 

Et voila déjà 4 semaines se sont écoulées depuis la reprise de mon rééquilibrage alimentaire ça va très vite...Après quelques périodes ou je n'avais pas le moral au beau fixe je suis plutôt fière de moi car je n'ai pas craquée non non j'ai tenu bon. J'ai fais beaucoup de marche et cuisiner aussi pas mal de légumes et aussi du poisson, mais il faut tout de même reconnaître que le porte monnaie en prend un petit coup...

Je regrette de ne pas avoir pris mes mensurations au départ de mon rééquilibrage car je sent bien quelques changements côté vestimentaire...J'ai en effet des tee-shirts qui avant me faisait ressembler à un saucisson tellement j'était serrée  dedans et maintenant ça flotte un peu bon c'est pas l'extase, mais tout de même pour moi c'est SUPER !!!!! Même si je ne vois pas encore de changements flagrants les vêtements eux sont les témoins de notre perte de poids...

En ce qui concerne ma perte de poids ce matin la balance m'annonce : 101,9 Kg IMC 39,45 Obésité sévère classe 2 

J'ai débuté à 104,8 Kg...

Donc au total une perte de 2,9 kg en 4 semaines ce qui fait une perte d'un peu plus de 700 gr par semaine...Certains diront que c'est peu, mais perso moi je suis plutôt satisfaite du résultat :-)...On ne peux pas se comparer aux autres car chaque personne est différente et les métabolismes ne réagissent pas de la même façon...

Je vais donc continuer sur ma lancée en ayant pour prochain objectif de voir 2 chiffres avant la virgule sur ma balance...Y a encore beaucoup de boulot je le reconnais et je vais surtout essayer de ne pas me mettre la pression et penser à autres choses qu'à mon alimentation...

Aujourd'hui dimanche ma nièce baptise sa fille donc réunion de famille et  repas de fête en perspective...

Passez une excellente journée ;-)